HI ICH BIN JESSY &

UNTERSTÜTZE FRAUEN

die Anfang 30 sind, egal welche Kleidergröße sie tragen, in ihrem Alltagstrott feststecken, sich selbst verachten und nie "Nein" sagen können, mit Hilfe von Coachings, Online Kursen und Mentoring Programmen, dabei sich bedingungslos zu lieben, sich selbst so zu akzeptieren wie sie sind und auch nach außen authentisch und mutig zu zeigen, was in ihnen steckt.

GEHT ES DIR MANCHMAL

GANZ GENAUSO ?

Deine Bedürfnisse

Du schiebst deine Bedürfnisse regelmäßig zur Seite – Nein sagen? Was ist das?! Nein sagen fällt dir noch schwer?

Loslassen lernen

Dir fällt es schwer nach Hilfe zu fragen. Du machst lieber alles allein – denn Schwäche zeigen ist für dich keine Option.

Was sagt dein Herz

Kopf und Herz sind bei dir nicht im Einklang. Du fühlst dich oft hin-und hergerissen und kannst dich nur schwer entscheiden.

Glaubenssätze lösen

Dich blockieren viele alte Verhaltensmuster, aber weißt nicht genau welche. Doch du willst sie endlich loswerden.

Emotionen kontrollieren

Du bist ständig gereizt und fühlst dich überfordert. Das Gefühl einfach schnell zu explodieren kennst du gut.

Selbstliebe erfahren

Du kannst dich selbst einfach nicht so lieben und akzeptieren wie du bist. Du findest regelmäßig etwas an dir auszusetzen.

Du weißt zwar, dass du

mehr Selbstliebe willst

Hast aber keine Ahnung wie du all deine Kurven und Kanten wirklich lieben lernen kannst? Mit mir als Coach zeige ich dir Möglichkeiten auf, wie du dich langfristig wohl fühlst und dich nicht mehr verstecken musst – im Innen so wie im Außen!

KOMMT DIR DAS

IRGENDWIE BEKANNT VOR

Deine alten Verhaltensmuster und Glaubenssätze blockieren dich regelmäßig im Alltag? Du kannst deine Weiblichkeit noch nicht wirklich annehmen? Du lebst eher dein Leben nach dem Motto „Funktionieren statt fühlen“. Für dich bedeutet schwach und verletzlich zu sein, eine Schwäche zu haben? Mein Ziel ist es, dir genau bei diesen Punkten unter die Arme zu greifen mit Hilfe von Coachings, Online Kursen und Mentoring Programmen.

Druckmacher Anteil - wie du ihn in drei Schritten gehen lassen kannst

Zeitmangel

Du hast keine Zeit dich mit dir selbst und deinen persönlichen Blockaden und Themen auseinanderzusetzen?

Bis jetzt hast du dich selbst noch nicht als Priorität 1 wahrgenommen, deshalb fällt es dir so schwer Zeit für dich selbst freizumachen. Für andere Menschen, hingegen fällt es dir leicht.

Money Mindset

Du hast Angst in dich selbst zu investieren. Hast auch niemand den du kennst, der Geld für seine Weiterentwicklung ausgibt?

Jede Frau ist es wert in sich selbst zu investieren. Denn dein Geschenk für die Welt ist jede Minute und jeden Cent wert den du in dich investierst und wird sich doppelt und dreifach auszahlen.

Glaubenssätze

Du glaubst das bringt doch alles sowieso nichts und wirklich ändern wird sich danach auch nichts?

Im Gegenteil, die Frage ist hier: Bist du mit deinen jetzigen Strategien an dem Punkt deines Lebens angekommen, an dem du eigentlich sein möchtest? Sei ganz ehrlich zu dir selber.

Dir ist bewusst, dass

du alles gern kontrollierst

Glaubst du, du bist nicht gut genug? - 5 schnelle Tipps

Aber es fällt dir unendlich schwer, dir und dem Leben zu vertrauen. Wir werden gemeinsam an deinem Urvertrauen arbeiten. Dadurch wirst du lernen dich dem Leben mehr hinzugeben und wirst so auch in Krisen entspannt bleiben können.

das sagen begeisterte

kunden

WER STECKT HINTER

#FEMALEASFUCK ?

Hi, ich bin Jessy!

Ich bin Female Empowerment Coach, Autorin, Solopreneur und Frau.
Meine Mission ist es, so viele Frauen wie möglich dabei zu unterstützen, ihre Masken abzulegen. Keine Angst mehr vor sich selbst und der Reaktion anderer zu erfahren. Ich möchte sie empowern und zeigen, dass es einen Weg gibt sich wohl in seinem Körper zu fühlen, egal welche Kleidergröße man trägt. 

Als ausgebildeter Coach für Selbstliebe und erfolgreiche Unternehmerin im Feld der Persönlichkeitsentwicklung, durfte ich bereits viele Frauen auf ihrem ganz individuellen Weg in die Selbstverwirklichung begleiten. Diese Arbeit ist mir eine Herzensangelegenheit, denn ich kenne die große Sehnsucht, das Leben zu leben, das wir wirklich leben wollen. 

 

Frei von Sorgen, Selbstzweifeln und der Angst zu Scheitern. Und ich weiß auch, dass egal wie festgefahren unsere Umstände auch zu sein scheinen, wir unser Leben zu jeder Zeit neu erschaffen können. Uns neu erschaffen können.

Ich war jahrelang in einem Loch aus Selbstzweifeln und enormen Druck gefangen. Ich habe mich verausgabt, mir nie Pausen gegönnt, meine Weiblichkeit komplett abgelehnt und vor allen Dingen den männlichen Attributen – wie Effizienz, Planung und harter Strukturen, gefrönt.

Das hat mich krank gemacht: Körperlich wie seelisch. Ich habe so viele Projekte gleichzeitig gemacht, viel zu viel gearbeitet und damit dafür gesorgt, dass ich eine kahle Stelle am Oberkopf bekam. Damals hatte ich kurze rote Haare und jedes Mal wenn ich in den Spiegel blickte hatte ich Angst davor, irgendwann eine Glatze zu haben.

Außerdem hat mein Kontrollwahn dafür gesorgt, das meine Blase extrem verrückt spielte und das meine ich ganz wörtlich. Es gab sehr schlimme Phasen in denen ich das Haus nur mit einer dicken Slipeinlage verlassen habe.

Und all diese Signale habe ich viel zu lang ignoriert. Kurz vor einem Burnout zog ich die Handbremse und beschäftigte mich intensiv mit mir selbst. Fand heraus, was ich wirklich im Leben machen wollte und widmete mich meiner Weiblichkeit.
Und genau dabei, unterstütze ich all die wundervollen Frauen in meiner Community und helfe ihnen dabei, wieder sie selbst zu werden, mit ganzem Herzen.

Du weißt, dass du

in einem
Alltagstrott gefangen bist

und dich ständig müde, überfordert und ausgebrannt fühlst. Hast aber absolut keine Ahnung, was du ändern solltest, um aus diesem Hamsterrad auszusteigen. Gemeinsam erarbeiten wir eine Strategie, die dafür sorgen wird, dass du wieder mehr Zeit für dich selbst, deine Träume und Abenteuer in deinem Leben hast.

was wäre, wenn alles

anders sein könnte?

Aktuell fühlt es sich bei dir so an:

Du hast erkannt, dass es Verhaltensmuster in deinem Leben gibt, die dich ständig blockieren und dir einen Strich daraus machen ein glückliches Leben zu führen. Du weißt, dass du momentan in einem stressigen Alltagstrott gefangen bist und dich ständig müde, überfordert und ausgebrannt fühlst. Du fühlst dich in manchen Situationen überfordert und agierst oft noch unbewusst. Momentan fällt es dir schwer Nein zu sagen und auf dich und deine Bedürfnisse zu achten. Du weißt zwar, dass du mehr Selbstliebe willst, hast aber keine Ahnung wie du all deine Kurven und Kanten wirklich lieben lernen kannst.

Du wünscht dir aber:

Ein glückliches und zufriedenes Leben, in dem du all dein Potenzial erkannt hast und für dich und die Welt nutzt. Die Gelassenheit auch mal Nein zu sagen, dir Auszeiten zu gönnen und voller Energie dein Leben zu gestalten. Dass du endlich bewusst handelst und dich als Prio No. 1 in deinem Leben setzt. Die Gewissheit, dass du für deine eigenen Wünsche nicht abgelehnt wirst und dein Selbstwert nicht von anderen Personen abhängig ist. Dass du dich in deinem Körper wohl fühlst, deine Intuition wieder spürst und das Vertrauen in dich und das Leben wieder gewinnst.

#femaleasfuck Angebote für dich

und deine persönliche Entwicklung

1:1 Coaching Sitzung

Du wünschst dir eine intensive Begleitung? Du möchtest dich FacetoFace austauschen und bist kein Fan von Gruppencoachings und Online Kursen? Dann ist das 1:1 Coaching genau das richtige für dich. Ich begleite dich ganz persönliche bei deinen individuellen Themen. Dabei ist die Dauer unserer gemeinsamen Zeit flexibel. 

eBook Emotional frei als Frau

Das eBook ist eine Mischung aus Buch, Übungen und den besten Tipps, die ich in all der Zeit persönlicher Arbeit und mit meinen Klientinnen gesammelt habe. Das eBook unterstützt dich dabei, deine alten Verhaltensmuster  zu erkennen und mit einer neuartigen Methode aus dem Coaching, alte Programme wirklich nachhaltig aufzulösen.

#befemaleasfuck Online Akademie

Die Online Akademie ist ein 4-wöchiges Live Online Coaching Programm plus Transformations-Workshop und Abschlussevent, das eigens dafür konzipiert ist, dein Leben nachhaltig neu auszurichten. Themen: Deine inneren Saboteuren, deine Intuition, kümmern uns um Scham- und Schuldgefühle, die keinen Platz mehr in deinem Leben haben sollen.

kostenlose SELBSTLIEBE

MEDITATION

Hast du auch manchmal das Gefühl, nicht ganz bei dir zu sein? Weißt du wie es sich anfühlt, getrennt vom eigenen Körper zu sein? Blickst du manchmal in den Spiegel und findest einfach alles an dir zum Kotzen? Bist du Single und weißt nicht, warum sich je ein Mann in dich verlieben sollte? Hast du das Gefühl einfach nicht gut genug zu sein?

Ich kenne sie alle! Und genau deshalb habe ich eine geführte Meditation entworfen, die dich wieder mit dir selbst verbindet. Eine Meditation, die dafür sorgt, dass sich dein Herz wieder öffnen kann. Die dich erkennen lässt, was du für ein Wunder bist und wie schön dein Leben eigentlich wirklich ist.

Die Meditation hat schon sehr vielen Frauen geholfen, den ersten Schritt in Richtung Selbstliebe zu machen. Die Meditation ist mein persönliches Geschenk an dich und absolut kostenlos.

So wirst du als Frau authentisch – 3 Tipps für mehr Authentizität

Die besten Tipps und InfoS

findest du im Blog

Du würdest so gern mehr auf

deine Intuition und weiblichen Instinkte vertrauen

aber du lehnst deine eigene Weiblichkeit so sehr ab, dass dir der Zugang zu all deinen wundervollen Fähigkeiten als Frau verwehrt bleiben. Genau dieser Bereich ist einer meiner Kernbereiche mit meinen Klientinnen. Auch du kannst lernen und erfahren, dich als Frau wieder so zu akzeptieren und zu lieben wie du bist.

Du hast noch die ein oder andere Frage?

KEIN PROBLEM

Die Sessions dauern in der Regel 60 Minuten. Sollten wir aber gerade an einem intensiven Punkt deiner Entwicklung sein, kann die Sitzung auch mal länger dauern.

Im ersten Schritt werden wir ein kostenloses Vorgespräch führen. Hier geht es darum herauszufinden, was dein Thema ist und inwieweit ich dich unterstützen kann. Wir finden heraus ob wir uns gut “riechen” können. Wenn wir beide Lust auf eine gemeinsame Reise haben, vereinbaren wir den ersten Termin für unsere 1:1 Online Session.

Die 1:1 Online Coachings finden in via Zoom statt. Das ist ein kostenloses Meeting Tool (ähnlich wie Skype) mit dessen Hilfe, wir uns sehen und hören können. Ich arbeite zu 90% Online – solltest du aber eines der größeren Pakete buchen, ist es möglich sich auch offline zu treffen und gemeinsam den Tag zu verbringen.

Ganz ehrlich: das ist bis jetzt noch nie passiert. Denn du und ich, wir entscheiden im Vorgespräch ob die Chemie zwischen uns stimmt und arbeiten auch nur dann zusammen. Mach dir deshalb nicht zu viele Gedanken 🙂

Das kommt ganz darauf an 😉 Es gibt unterschiedliche Pakete. Von einer einzelnen Sitzungen bis zum Jahresmentoring ist hier alles dabei. Das lässt sich wunderbar in einem Vorgespräch klären.

Coaching ist kein Friseurbesuch 🙂 Aber du wirst schon nach der ersten Sitzung eine deutliche Veränderung wahrnehmen können. Es wird die ersten Aha-Momente gegeben haben und je nach Paket, bekommst du kleine Impulse, die dich auch in der Zeit zwischen den Sitzungen unterstützen werden.

Je früher desto besser. Ich kann dir heute leider nicht sagen, wie ausgebucht ich in den nächsten Wochen bin. Also zögere nicht zu lang und vereinbare direkt dein kostenloses Vorgespräch.

Prinzipiell ja. Allerdings habe ich natürlich als Expertin für Selbstliebe und Weiblichkeit gewisse Schwerpunkte. Wenn es dir einzig und allein darum geht, herauszufinden, in welchen Urlaub du nächstes Jahr fahren möchtest, braucht es nicht unbedingt ein Coaching.

SCHREIBE MIR

ICH FREUE MICH AUF DICH

Aloha PowerGirl!

 

Ich freu mich wahnsinnig, dass du hier bist. Wenn du nicht nur auf Pinterest neue Inhalte ergattern möchtest, sondern immer gern auf dem neuesten Stand bist, dann werde jetzt Teil unserer Facebook #femaleasfuck Community!

Nur für Dich!

Werde Teil der
#FEMALEASFUCK
Community

Es ist so toll dass du da bist. Weil ich weiß, wie wichtig es ist, sich untereinander austauschen zu können, habe ich die #femaleasfuck Facebook Gruppge gegründet. Es wäre toll, wenn auch DU ein Teil davon wirst!